热心网友
回答时间：2022-06-18 08:13
《断食》一书中收录了目前流行的13种断食方法，且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示，还悉心收录了断食者的真实体验及营养师点评，让您迅速找到合适自己的断食方法！
1. 清水3 ～ 21 天断食法：强效瘦身
2. 1 ～ 3 天果蔬汁断食：美容养颜
⊙英国柠檬天然树糖浆断食法
⊙瑞士接骨木断食法
⊙ Biotta Wellness Woche 7 日排毒减重果蔬汁
⊙ Rainbow Cleanse 断食排毒果汁
⊙德国 Voelkel（ 维高）7 天断食果蔬汁
⊙热茶蔬果汁断食
3.“酵素”断食：清除体内毒素
⊙综合果蔬酵素粉
⊙抹茶酵素
⊙土凤梨酵素
⊙酵素原液
4. 日本“莫柔米”断食法：口服的化妆品
5. 果蔬断食促进：新陈代谢
⊙苹果断食疗法
⊙牛奶+ 果蔬断食
6. 米汤断食：健脾养胃
7. 酸奶断食：增强免疫力
8. 清汤断食：润肠通便
9. 蜂蜜断食：改善便秘
10. 琼脂断食：降低血压血脂
11. 豆浆断食：“植物牛奶”断食法
12. 生姜红茶断食：延缓衰老
13. 黑咖啡断食： “健康使者”，有效防治心血管疾病 .176
热心网友
回答时间：2022-06-18 08:13
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