红糖姜枣水的功效与作用机理

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。

咳嗽的病因与机理:

(一) 呼吸道疾病:从咽到小支气管的粘膜受到刺激时,都可引起咳嗽,其中以喉部杓状间隙及气管分 处对刺激最为敏感。一般认为肺泡受到刺激并不产生咳嗽,只有当肺泡内的分泌物,渗出物或漏出物进入小支气管时,才会产生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,气管或支气管炎,肺炎,肺结核),出血,肿瘤,异物及吸入刺激性气体等。

(二) 胸膜疾患: 当胸膜受到刺激或胸膜炎时常有咳嗽。

(三) 心血管疾病: 引起肺瘀血或肺水肿的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狭窄等)及右心或体循环静脉栓子脱落引起的肺梗塞,均可出现咳嗽。

(四) 中枢神经因素: 大脑皮层既能抑制咳嗽反射,同时又是咳嗽的起源地(随意性咳嗽),即冲动从大脑皮层传出至延髓咳嗽中枢,引起咳嗽动作。

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。

一、鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。

二、贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

三、紫苏粥：取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。

四、二冬糖：取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩；加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。

五、百合猪肺汽：取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。

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挑一些食疗和中药配方给大家看：
1葱白粥
用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

2蜂蜜鸡蛋汤
[组成]蜂蜜35克，鸡蛋1个。
[制法]将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
[适应症]润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
[用法]顿服，早晚空腹服用。

3萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一 碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。

5、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

补血活血养气的

李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。
民间更有“一天八颗枣，皮肤不会老”的俗语。
喝过中药的同学不知道注意过没有，很多中药里面都有那么几颗红枣，这是由于红枣温和的品性能抑制其他药性强的药物起到中和的作用，避免伤到肠胃。
一、 滋润皮肤
红枣营养丰富，其中维生素C和维生素P含量最高，常吃枣能使皮肤弹性加强，皮下组织饱满，使皮肤变的光滑细嫩。
二、 增强补血
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
三、 抗衰老美白
枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防治黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
四、 抗疲劳
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果哦。
此外，枣还可以促进脾腺淋巴细胞的增至，提高人的免疫力，
使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。
1. 黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在坐月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的储留，进而避免泌尿系统的感染。
2.黑糖水对妇女月经顺畅也有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖。增加能量。活络气血。加快血液循环。月经也会排得较为顺畅。女性朋友若有行经不畅。小腹胀痛的问题。不妨试试这个方法。也可加些姜汁共煮。补中气。补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经）。温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人。只要在月经前一天开始。直到经期第三天吃。就可以发挥活血化瘀效果。
3. 小朋友吃药怕苦。可适量加些黑糖辅助。有中气不足。不爱吃。营养不良等问题的孩童。平日也可喝些黑糖水当点心。其中有些补养成分可利用。但要注意不要在饭前喝。对老年体弱。特别是大病初愈的人。黑糖亦有极佳的疗虚进补作用。老人吃些黑糖能散瘀活血。利肠通便。缓肝明目。可起益气健胃。温补心肺作用。
4. 若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感，凝神静气。
5. 营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有帮助。
而加了红枣的黑糖，小巧精细的立方体，每块约20克，正是人体一天的最佳摄入量，氤氲的水汽在浪漫馥郁的红枣枣瓣和甘醇黑糖之间萦绕，黑糖的焦香融合缠绕上了清冽的云南高原气息，逸散进发肤肺腑，鲜润弹跳，紧张忙碌的工作之后，红枣与黑糖最能驱走烦闷，带来愉悦。
乐农四季有着最纯的红枣黑糖，红糖还容易上火，黑糖性温和。

养颜

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