儿童补铁补锌补钙吃什么好

提问网友发布时间：2022-04-22 12:09

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com

共2个回答

热心网友回答时间：2023-09-25 00:47

宝宝缺钙，日常可以适量吃些虾皮、海菜、花生、海带、豆腐、豆浆、瘦肉类以及新鲜的蔬菜等。缺钙日常可以适当吃些富含铁质的食物，比如动物肝脏、动物血、菠菜、黑芝麻、猕猴桃、葡萄、桂圆、黑豆、黄豆等。宝宝体内长时间缺钙可能会影响牙齿和骨骼的正常发育。同时长时间体内缺乏铁，可能会引起缺铁性贫血。缺铁的宝宝日常可以适量吃些维生素C的食物，比如西兰花、橙子、番茄、橘子等，可以有效帮助铁质吸收，同时饮食上避免吃油脂高、煎炸的东西，以免影响铁质吸收

热心网友回答时间：2023-09-25 00:47

你好。食补钙:豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。
食补锌:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。
药物补钙:钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。
药物补锌:葡萄糖酸锌。
药物补铁:硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

相关推荐

十五个月宝宝缺钙铁锌吃什么补得快

宝宝出现缺钙、铁、锌，就应该进行全面的营养补充。因为单一的食物已经不能补充钙、铁、锌，多吃一些含有钙、铁、锌丰富的食物，比如牛奶、奶制品、瘦肉和蔬菜等等，只有吃的全面了，才能补充身体所缺的。或是宝妈可以给宝宝补充复合维生素，它里面含有钙、铁、锌能同时给宝宝补充。
查看详情
儿童补锌吃什么

1、金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。2、圆白菜炒肉丝原料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。3、油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。4、萝卜番茄汤
查看详情

已解决

等待解决

小孩吃什么补铁效果最好的专业人士能回答一下吃水果麦片(类似王饱饱那种)会发胖吗? 孩子查微量元素缺铁，补铁吃什么最好？水果麦片吃了会发胖吗儿童补铁吃什么药水果燕麦片发胖吗怎么应聘明星助理怎样才能成为明星助理? 如果自己有想法，想做一个项目，我需要考虑那些因素？怎么样才能当明星助理做明星助理需要什么条件？怎么应聘明星助理啊.急~~~~~~~ 做一名艺人助理需要什么条件啊？我想应聘明星助理，去哪应聘？明星助理的要求招聘到哪去应聘明星助理的到哪里应聘明星助理明星助理在哪里应聘的? 我想应聘明星助理，去哪应聘到哪去应聘明星助理的到哪去应聘明星助理的？澳洲水果燕麦片吃了会发胖吗?它含脂肪多少 2岁补铁吃什么药好类似卡乐比这种水果麦片,会越吃越胖吗? 婴儿补铁吃什么药晚上吃卡乐比水果麦片会胖吗？缺铁的宝宝吃什么补铁最快最有效家乐氏缤纷水果麦片怎么样？吃了会发胖吗？儿童补铁锌钙吃什么好燕麦片吃了会长胖吗宝宝补铁吃什么食物最好？为什么？俗语：有儿贫不久，无子富不长，为何这么说？现在还重男轻女吗？吃一个苹果喝一杯燕麦片会长胖么晚上17：50吃晚餐吃苹果酸奶麦片会不会胖 8岁儿童轻微贫血吃什么药好得快十个月大婴儿用什么补铁好，食物还是药品？晚上吃卡乐比水果麦片会不会发胖啊？婴儿贫血吃什么药会无事早上吃燕麦片会不会发胖，有什么好处和坏处么？手工蒸饺怎么做怎么做超美味的家常蒸饺？蒸饺的做法详解！

首页

互助专区

登录

注册

儿童补铁补锌补钙吃什么好

十五个月宝宝缺钙铁锌吃什么补得快

儿童补锌吃什么