你好，以下几款粥我儿子小时候常吃的，你可以试着给宝宝做做：
1、香菇粥
材料：香菇、粳米
做法：
1、将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎;粳米，淘洗干净。
2、锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成。
功效：养血和中，健脾益气。此粥可防治小儿食欲不振、佝偻病、贫血等症。
2、胡萝卜泥
材料：胡萝卜1/2根、香油适量。
做法：
1、胡萝卜切片放水中。
2、淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。
功效：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育，特别是视力发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。
3、虾皮蛋羹
材料：虾皮适量，鸡蛋1个。
做法：
1、虾皮，择去杂质，冲洗一下。
2、鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。
3、将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。
功效：虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴。
希望我的回答对你有帮助，谢谢
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回答时间：2023-06-26 17:55
