体质虚寒有何明显症状？

提问网友发布时间：2022-04-22 11:56

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共3个回答

热心网友回答时间：2023-10-13 02:33

“阳虚体质”和上一篇谈到的“阴虚体质”，都是人体阴阳失衡的生命现象，两者的表现正好相反。“阴虚体质”出现干燥、热性和机能亢进的现象;“阳虚体质”出现寒性和机能减退的现象，所以，“阳虚体质”又称为“虚寒体质”o
阳虚体质的表现
明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉;喜喝热茶、热汤，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，*减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。
体格检查:手足不温，腰腹部冷，面色淡白无光泽，或面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉搏沉弱无力。阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮质功能降低，性激素水平下降。
根据临床经验，辨阳虚体质可参考以下各项:f1)常年四体不温，体温低于常人，是阳虚体质的特征;(2)具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”~节);(3)多见于老年人;(4)白天容易打磕睡;(5)有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。
阳虚体质的发病趋势
“阳气”能抵御恶劣气候对人体的影响。阳虚体质易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病;
阳虚体质免疫功能低下，容易感冒，或发生其他疾病，病情反复不愈;
阳虚体质产热不足，引起血管收缩，循环受阻，大脑长期供血不足，易导致脑功能减退，进而造成脑萎缩;
阳虚体质消化功能减退，易导致慢性腹泻，消化不良，营养不良，贫血，或水肿等;
阳虚体质生殖系统功能减退，易导致不孕、不育。
阳虚体质的食物调养
阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如:鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉，麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。

热心网友回答时间：2023-10-13 02:33

体质虚寒最明显的就是怕冷和四肢容易发凉，会流虚汗。我就是这样的，连夏天吹空调我也需要穿着长裤，这样的体质需要从平时的饮食方面下手多吃中热性的食物，象红枣。桂圆。阿胶。枸杞这些平时可以多冲水来喝吃饭的菜色方面可以吃偏热性的，韭菜，辣椒，大蒜，鸡鸭网这些。。如果你胃寒就不要再吃芡实和一些偏为凉性的食物

热心网友回答时间：2023-10-13 02:34

虚寒体质的人一般是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动，而且身体体型一般表现为偏胖、体质较差、精力不济，还有食欲和消化功能低下、*不强等等体征。尤其在平时喜欢饮用热水、喜热怕冷，进入寒冷的环境，易感冒，觉得身体非常不舒服。另外，这一类人一般沉默寡言，各方面精力不行，*也比较差。这一类人要通过偏阳的药品、食物进行补充调养。
另外，这一类人一般沉默寡言，各方面精力不行，*也比较差。这一类人要通过偏阳的药品、食物进行补充调养。

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