热心网友
回答时间：2023-06-23 13:53
一些“健康常识”可能都是错误的，你知道都有什么吗？
大家好，你知道吗？在日常生活中，我们有很多常识是错误的，但是很多人还不知道，我们今天就来了解一下。
第一，就是卫生间开门通风更好，这个是错误的，卫生间的湿度大，容易滋生细菌，如果我们将卫生间的门直接打开，那么细菌就会跟随空气流向居室或者其他房间，影响室内的环境。正确的做法呢是卫生间不用的时候最好关上门，开排气扇通风，也可以把窗户打开，不但能够保持室内的干爽，还能避免细菌入侵。
第二，就是粗粮替代细粮。我们现在很多人都在强调说是要吃粗粮，于是很多人就开始吃粗粮了，但是这样反而会对我们健康造成危害，因为粗粮中它富含有纤维素和各种营养物质，可以降三高，可以通血管，可以防便泌。然而我们人体的消化系统对这个精细的谷物的消化已经呢有一定的适应能力了，如果你这个时候突然全部换成粗粮，那么会引起我们人体的消化不良，增加肠道疾病的风险。
第三，就是洗完碗之后用抹布擦干。这个是错误的，擦碗布里边藏匿的细菌其实可以达到上千万，其中还包括了大肠杆菌，沙门氏菌，金*葡萄球菌等致病菌，洗完碗用抹布擦干，就会造成碗筷的二次污染，正确的做法是洗完碗之后直接沥干，然后再放进碗橱里头。
第四，就是日行万步，那某些人为了夺得行走步数的第一，满足自己增强好胜的这个心理，于是呢，每天不惜消耗大量的时间来走路，甚至每天行走的步数能达到几万步，但是如果在走的过程中，行走的姿势不对，再加上长期过度的行走，就会导致我们膝、踝等关节的磨损而带来健康的隐患，反而呢对我们的健康非常的不利。
好了，以上就是一些生活的小常识，希望对大家有所帮助，我们下期再见。
热心网友
回答时间：2023-06-23 13:53
热心网友
回答时间：2023-06-23 13:54
热心网友
回答时间：2023-06-23 13:55
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
