【田径】练中长跑的运动员，短跑成绩怎样？练短跑的运动员，中长跑怎样

提问网友发布时间：2022-04-22 12:48

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共5个回答

热心网友回答时间：2023-11-05 03:33

看是什么时期，年龄怎么样，如果是刚开始训练初期，看他的速度好还是耐力好，没有系统的训练转型是可以的，但是一旦经过系统的训练就非常困难了，除非是训练水平低的，这个就无所谓。高水平的经过系统训练的运动员，短跑运动员的肌纤维中，白肌纤维占得比例大，也就是我们所说的快肌纤维；而长跑运动员则是红肌纤维占得比例大，就是慢肌纤维，这个肌纤维的比例是可以通过后来训练改变的。所以说经过系统训练后的就不要转型。

热心网友回答时间：2023-11-05 03:33

看你和什么比了,如果身体素质好的话,那应该都会不错的.要知道爆发力难练,耐力好练,也就是说,短跑的练长跑会相对比较轻松.如果你说都是专业和专业比,那短跑和长跑毕竟是两种不同的运动方式,短跑专业运动员跑长跑没法和专业长跑运动员比,反之亦然.

热心网友回答时间：2023-11-05 03:34

那要看他们自身条件，我有一个同学，中长跑好的不像人有的耐力，短跑却不咋么样……还有的人两样都很好，也有人短跑不错，中长跑一半都跑不了（就象我）~你的问题没办法回答~你的问题的确是个无聊问题~

热心网友回答时间：2023-11-05 03:34

因人而异吧，怪人特别多的样子。。。
平常人的话，都只能转一样，也要看是什么标准的，平常人标准或者专业运动员的标准

热心网友回答时间：2023-11-05 03:35

中长跑一般一百不会太慢，而短跑的跑长跑就不行了

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