热心网友
回答时间：2023-05-24 14:26
寒气主要是侵入身体经络血管之中，会导致血管收缩，气血运行会变得缓慢，会导致身体怕冷，关节疾病等。
那么如何驱寒呢？
寒怕什么？
寒怕热！
太阳出来时，湿湿的地面会被晒干，冰雪会融化。
因而让体内产生热量，加快体内气血循环，可以达到驱寒的目的。
如何做到这2点呢，通过习练传统马步桩的中高桩可以达到这个目的，如何做呢，可以搜看此文《体内寒湿重，周身僵硬，血行缓慢，以这种方式习练马步桩，快速驱寒祛湿！》，文章讲述了具体的原理和方法，希望帮助到你，采纳。
热心网友
回答时间：2023-05-24 14:26
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