梦是大脑必有的一种状态,是一个调整的过程。尤其是潜意识在活动,整理白天的信息,处理记忆库存等等,对人应该是有好处的。
从今以后,不要再以为梦是在预示什么,而去想破脑袋。它只不过是对你近期心理状态的一种反应,通过从记忆库存里提取出材料,随机组合,表达出你的情感体验。因此,大多梦荒诞不合逻辑。所以,需注重的,是你在梦中的心理感受。
你在梦中体验的痛苦,想想和你这段心理感受是不是如出一辙;提醒你要注意舒缓压力,在引起人的注意。
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