想要炒出口感好的核桃仁,首先要选择好的核桃,挑选核桃是要选择表皮纹路比价殴斗,而且纹印比较浅的核桃,还有核桃皮要薄,这样能既能保证核桃仁的质量,而且能保证剥出来的核桃仁是完整的。
2.热水蒸煮
锅中加入清水并加热,然后将核桃仁倒入锅中,煮2-3分钟,待锅中的水稍稍的变色,就可以将核桃仁从锅里捞出,备用。
3.加糖翻炒
锅中倒油,并大火烧热,然后将核桃仁放入锅中,调制小火炸制。待核桃仁炸至颜色略微变成金*就可以捞出,撒上白芝麻就可以食用了。
核桃仁虽然营养丰富,但是并不是所有人都可以食用。上火、腹泻或者患有肺炎以及糖尿病、肺结核病人都不适合吃核桃。核桃也不能和野鸡肉同时食用、不能和酒同时食用。正常人也不可以多吃,一次吃4到5个核桃即可
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