这个菜可是地道地广东南番顺一带的乡下菜啊,可能外地的朋友不一定吃过呢。
今天用半肥瘦的五花肉来煮。这个菜吃起来带着柚子特有的清香,很是特别,有兴趣的朋友可以一试。
材料:新鲜柚皮一个,用刀把柚皮外层黄棕色表层削去;
做法:
1、柚子皮用清水浸泡一天,使其苦味去掉。(在此过程中,要用手把柚子捞起挤干水份 ,重复三次,再换清水浸,如此换三至四次清水就可以)。
2、待抽子皮浸至半透明,捞起挤干水份,切成3公分厚的块状备用。
3、五花肉冼净切片,放入生粉、酱油、糖拌均后,腌十五分钟左右,待肉入味;葱切段、蒜头拍碎。
4、开锅下油放入蒜头、将五花肉爆香,然后放入柚皮兜匀。加入清水浸至柚皮过面,加入蚝油,白糖加盖炆至柚皮软稔,慢火收汁,最后加入食盐、葱段调味即可。
特点:柚皮为芸香科植物柚的果皮,性味辛甘苦、温,入肝、胃经。
据中医说,柚皮有舒肝解郁,下气化痰的功效,用于治疗暴怒伤肝引起之肝气郁结、胸闷、胁痛、气顶、食欲不振等症。
柚子不论入药、做菜,都有一定的食疗作用。
小贴士:想好吃一定要把它的苦味挤干净,在泡水的过程中,记得有空的时候就把它捞起来挤干水,换水然后再泡,重复三四次,如果没有蚝油,可以用海鲜酱或柱候酱都可以,选适合自己口味的吧。
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