酸枣成熟时间
酸枣花期在5-7月，果期为8-9月，通常在9-10月份成熟。成熟后的酸枣可以采摘上市，一般10月份会有大量酸枣上市。种植地区的不同会影响酸枣的成熟时间，通常北方的酸枣成熟较早。
酸枣是什么季节的水果
酸枣主要在9-10月份成熟，因此属于秋季水果。在中国的吉林、安徽、江苏、江西、辽宁、河北、山东等省份都有种植。酸枣分为南酸枣和北酸枣，成熟时间大致相同，一般在立秋前后。北方的酸枣成熟得早，而南方的酸枣成熟得晚。
酸枣的功效与作用
1、开胃消食
酸枣具有开胃消食的作用，其酸味可以促进胃酸分泌，提高消化能力。泡水饮用也能吸收丰富的果酸。
2、美容养颜
酸枣富含维生素C、维生素E及微量元素硒，可以直接作用于肌肤，清除自由基，增加皮肤弹性，还能补益气血，使皮肤红润细腻。
3、降低胆固醇
酸枣含有丰富的维生素C，能有效降低胆固醇，预防胆结石。
4、壮骨
野酸枣富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
5、健脑明目
酸枣含有钙，钙是脑代谢的重要物质，能增加眼球壁的弹性，预防近视的发生和发展。
6、安神除烦
酸枣中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部疲劳，改善失眠、健忘等症状。
7、祛脂降压
酸枣能软化和保护血管，降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化或心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用。
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回答时间：2天前
