热心网友
回答时间:2024-10-25 07:23
只是说说而已吧 三餐都应吃好才行 可能考虑到晚上马上要休息 所以才建议吃少的吧 不过这也要因人而异 有些人要上夜班的 不吃好吃饱能行吗 所以嘛 不要当真 仅作参考
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热心网友
回答时间:2024-10-25 07:23
对啊,早上吃饱是因为早上是一天的开始,需要大量的营养;中午是最重要的进餐时间,所以要吃好;晚上要睡觉,少吃有利于健康
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热心网友
回答时间:2024-10-25 07:24
正确,早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
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热心网友
回答时间:2024-10-25 07:24
对啊!
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