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回答时间：2024-08-30 21:06
白茶作为知名茶叶品种，因其健康益处受到广大消费者的喜爱。白茶富含儿茶素，具有强大的抗氧化作用，能帮助身体排毒，促进细胞特性。它还能改善肌肉无力、皮肤干燥和晒伤，并增强免疫系统。然而，不合理饮用也会带来副作用，以下详细介绍白茶的功效和适宜人群。
总的来说，正确了解白茶的功效并避免禁忌，才能充分发挥其健康益处。
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