我是学生、每天早饭一碗粥一袋榨菜、中午一个满头半碗菜、晚饭不吃...

提问网友发布时间：2天前

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共5个回答

热心网友回答时间：2天前

你这样做可能不会胖，但是对你的身体营养摄取有问题，对身体伤害大。正常的膳食摄取才是健康的保证，而且你还在睡前吃饼干，这是不科学的。只有正常的进食和合理的运动才能保持你的身材！你还是学生，健康是最重要的。

热心网友回答时间：2天前

看个人体质了会不会胖不好说但是随着你年龄的增长晚饭不吃早餐简单不仅对脑子对胃乃至对身体都有很大影响我建议你早餐好好些营养的丰富点的中午吃8分饱晚饭一定要吃但也要8分饱就行了晚上九点之后不要吃东西了但是可以喝些牛奶有助于睡眠另外不要老是零食零食是导致肥胖最重要的原因之一对身体也不好
运动时必须的现在学生压力大趁着年少的时候应该多锻炼身体现在的病很多都是坐出来的坚持运动对智力对情绪和身体素质都有重要作用而且我个人觉得只有运动才是最快速最有效最不容易反弹也是最会上瘾的方法了我高中就是那么减下来的相信我哦小S不是也说了运动才是减肥的王道嘛饿着减肥皮肤也不好气色也变差就成了干瘪瘪的美人了呵呵

热心网友回答时间：2天前

不会，只会造成芝不良。

热心网友回答时间：2天前

早饭不能那样吃，应该吃点营养的。晚饭一定要吃，并且晚上十一点才睡，一定要多吃点，但睡前不要吃太多。学生嘛，养好身体最重要，别怕胖。尽量早起运动十分钟，不仅不会浪费时间，反而提高学习效率。加油！

热心网友回答时间：2天前

早饭不科学容易引起低血糖时间长张大就是糖尿病
中午没问题
晚上必须吃啊
你这个饮食情况目前胖的几率不大但是将来条件好了能吃的时候就容易胖了而且很难减肥一般身体状况也不好

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