如果电脑上的QQ忘记退出，可以采取以下步骤来远程退出：
1. **确保手机已安装并登录QQ**：首先，你需要在手机上安装并登录与电脑端相同的QQ账号。
2. **查找并操作Windows QQ登录状态**：打开手机QQ后，在消息页面的顶部或侧边栏中，通常会有一个“Windows QQ已登录”的提示。点击这个提示，会进入到一个新的页面。
3. **选择退出登录**：在新的页面中，你会看到当前登录的电脑QQ信息，旁边会有一个“退出”或类似的按钮。点击这个按钮，系统会弹出确认退出的提示。
4. **确认退出**：在确认退出的提示中，再次点击“退出”或“一键退出”等选项，即可远程退出电脑上的QQ账号。
通过以上步骤，即使忘记在电脑上退出QQ，也能通过手机安全地退出，避免账号信息泄露的风险。如果手机QQ中没有找到“Windows QQ已登录”的提示，可能是版本更新导致的位置变化，建议检查手机QQ的最新版本或咨询官方客服获取帮助。
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回答时间：1小时前
