问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

17岁,如何练习手指力量?

提问网友 发布时间:1天前
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
6个回答
热心网友 回答时间:1天前
放一盆水,里面放上一大块布,用手抓衣服,很练手劲
热心网友 回答时间:1天前
一天咬两下手指,一天洗20件衣服,一天写200页毛笔字,一天伸2000次手指头!
热心网友 回答时间:1天前
把手砍了 最好!
热心网友 回答时间:1天前
先练五指立卧撑(撑墙),再练五指俯卧撑,然后减到三指(食指、中指与拇指)。期间任何搬运携带工作(如拎包)都尽量用手指来做,可用鹰爪功铁球辅助锻炼,淘宝上就有卖。
当练到与普通俯卧撑觉不出区别的程度时,可尝试撤去大拇指,用其他四指来做。你会发现 撤去大拇指之后做起来会十分困难,而且手指很容易反关节弯曲。不要着急,多加练习还是能做到的。
等你能用前四指轻松做俯卧撑时,你的手指力道就足以致人命了。掐肩膀、锁骨、太阳穴和软肋等地方,都能让人疼得叫爹!

我和你同岁,按这个方法练了两年左右了,已经能将人肩膀捏成脱力。现在可以做三指俯卧撑。很不错的一种练习,希望你也试试。
热心网友 回答时间:1天前
握力器
热心网友 回答时间:1天前
我建议下地做一下劳力

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

铜铝焊接常用的焊接方法 竹鸡是什么 ...9岁搭档周杰伦上春晚,为成名父母卖房,他现状如何? 在溶液中NH4CL,NH3 H2O物质的量浓度相等 ...NH3和H2O形成六配合的配合物,且两种配体的物质的量之比为2 :1... 体积比为1:1的氨气和水混合之后它的物质量浓度是多少3 "布"可以组什么词 手机老是爱流掉电,怎么办啊?每次晚上比如有百分之九十,第二天只剩... 我手机爱没电,有时候会死机,充电时候手机会发烫。 手机爱耗电怎么办 吉他和弦,我帮小三度和大三度混在一起了! 苹果14手机5g在哪里打开 5g开启位置方法介绍 离婚后不去派出所变更 合同一式两份甲方在乙方不知情的情况下改了他那一份还有效吗?_百度知 ... ...乙方跟证明人是同一所签,他们的合同还有效吗?笔迹鉴定能鉴定... 李宁弓的介绍 李宁弓多少钱 关于李宁弓系列。 易语言一键关闭Q,我写的这个只能关闭一个Q,必须多次循环才行,如下... 口袋妖怪漆黑的魅影5到底有没有霏欧纳啊?我都走了好几天了。 w10华硕笔记本上WIFI受限,怎么解,急需啊 手机步行田亩测量软件 染是什么结构 桓台县和广绕县哪个好 山东的县有哪些 手机销号后滞纳金还继续累计吗? 重做了系统后,Adobe_Audition就打不开了,一打开就是这样。什么情况... 好人坏人的评价标准是什么? 武冈云山门票多少钱? 缺木的名字如何取 男孩 姓吴 先字辈 2015年11月4号生男孩姓吴,立字辈叫什么名字好 用信用卡网购了又退货了,但是账单已经分期了咋整 信用卡付款买东西后又申请退款,但是账单日前回的银行,我再拿来用会怎么... 1.5P变频压缩机运行电流只有0.45A没有吸排气 ...办理了平安银行i车卡,请问办理时候说用这个卡可以送100元加油卡,我... 一建错过报名时间如何补报 一建报名表怎么打印 一级建造师报考后可以更改吗? 新买的苹果四手机为什么微信朋友圈刚发布完说说就显示是十几个小时... 鸭血豆腐的市场前景怎么样?
Top