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回答时间：2024-06-17 07:10
冬季是一年中最寒冷的季节，不仅要注意保暖，更是要注重养生滋补，除了饮食之外，饮用合适的茶汤同样具有调养身体的作用和好处，那么冬季适合喝什么茶呢?让小编为大家解答吧。
冬季适合喝什么茶
1. 乌龙茶
冬季的环境气候严寒，适合饮用半发酵的乌龙茶，这是一种极度特色的茶叶，茶性方面不温不寒，比较偏于中性，冲泡饮用期间基本不会对肠胃造成刺激，冬季饮用还会在一定程度上改善脾胃虚弱的症状，也有提神醒脑的作用。
2. 大麦茶
大麦茶是用大麦制成的养生保健类茶饮，在饮用人群和季节上没有*，男女老少都能饮用，而且在冬季饮用还有特殊的效果，大麦茶性味甘温而平和，内质中含有丰富的营养物质和膳食纤维，饮用后能够调理身体。
3. 红枣枸杞茶
冬季适合饮用红枣枸杞茶，红枣在中医药理中具有健脾和胃、养肝补血的作用和功效，搭配枸杞一同冲泡饮用时，有着养血补血、增强体质以及改善体质虚寒的作用，非常时候在冬季脾胃较为虚弱的人群饮用。
4. 姜苏茶
姜苏茶也是一种时候冬季饮用的养生保健茶饮，冲泡出的茶汤具有驱散风寒的作用，温热的茶汤饮用后对胃部也有较好的调养功效，如果冬季出现感冒或胃部不适，冲泡一杯姜苏茶就能很好的缓解和治疗。
5. 黑茶
黑茶是传统六大茶叶品类中，发酵程度很高的茶类，茶性方面相对比较温和，适合原本就体质虚寒的人群在冬季饮用，通过改善体质起到一定御寒作用，另外针对冬季饮食方面的大鱼大肉，黑茶也有缓解肠胃不适的好处。
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