2~5天。
新鲜的鸡胸肉可以在1~5℃的冰箱里保存2天左右。若是2天内要吃的分量,可用保鲜膜或者夹链袋密封,冷藏保存。
如果超过2天,就分成一次要吃的分量,装进夹链袋并写上日期,冷冻保存,冷冻的鸡胸肉须在要食用的前一天移到冷藏室退冰,或者连同夹链袋一起浸泡在水中解冻,大约20~30分钟之后再使用。
吃鸡胸肉注意事项
鸡胸脯肉与鲤鱼不可同食:鸡胸脯肉甘温,鲤鱼甘平。鸡胸脯肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相背。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质,鸡肉成分亦极复杂。
鸡胸脯肉与芥末不能共食:芥末,乃热性之物,鸡乃温补之品,两者共食,恐助火热,无益于健康。
以上内容参考 人民网-鸡胸肉减脂又健脾胃 鸡胸肉怎么吃最营养?
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