你知道空腹喝牛奶有哪些危害吗?
不管是早上还是其它的时间,不建议空腹去喝牛奶,这样对肠胃不容易消化,不同体质的人不一样
空腹喝牛奶有哪些危害?一不易消化容易释放胃酸,二影响肠道肠道的健康,三营养物质不易吸收,建议是吃完早餐和睡前喝牛奶。
空腹可以喝牛奶吗?
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