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吃完油腻食物如何排油

提问网友发布时间：2022-04-23 04:16

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共3个回答

热心网友回答时间：2022-07-11 19:24

吃完油腻食物喝茶排油排毒最适合不过了。喝茶也有很好的化解油腻效果的，是一个非常不错的选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！
此外，饮食上可以调整下，以清淡为主。比如：
1、吃水果。肉类吃多了或者吃多了油腻的食物之后可以吃些水果，如苹果，梨，香蕉，山楂等，这些水果中都含有很多可以帮助消化，润肠解毒，解油腻的营养纤维。食用后能够帮助解油腻。
2、吃蔬菜。吃些萝卜，黄瓜，洋葱等蔬菜可以有助消化开胃的作用。在平时吃了过多的油腻食物的时候可以吃些蔬菜来解油腻。

热心网友回答时间：2022-07-11 20:42

榨点果汁喝也是不错的。

热心网友回答时间：2022-07-11 22:17

喝绿茶，绿茶可以刮油脂。

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吃完油腻的东西后怎么解油腻

1、吃过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可以喝大量的温水，水能够促进机体将油分排出体外，也可以吃水果，水果中富含丰富的维生素，能够促进机体胃肠道的蠕动，还能够减轻油腻的感觉。2、食物经过体内后会带走部分的脂肪、油脂，起到减轻油腻的同时会让皮肤更加光泽，常见的水果有苹果、山楂等，吃过于油腻的食物后，也可以喝一杯绿茶，能起到解腻，清肠，去油脂的效果。
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