香蕉可以和梨子一起吃吗

提问网友发布时间：2022-04-23 04:12

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热心网友回答时间：2023-10-14 10:34

香蕉和梨当然可以一起吃啊，只要别在吃过海鲜后吃就可以

热心网友回答时间：2023-10-14 10:34

香蕉和梨是可以一起吃的，虽然香蕉和梨都属于寒性的食物，但是适量的吃香蕉和梨是没有问题的。都能够促进消化利于排便，但是腹泻的患者不可多吃香蕉和梨会加重病情。
每日的中午、晚饭后吃一根香蕉或者是梨具有软化大便、润滑肠道，而使大便畅通的作用。
另外香蕉和梨都有润肺降压的功效，最易高血压心脏病间有习惯性便秘的患者食用。香蕉味美营养高。但也不适合所有人，因为香蕉中的钾的含量非常的高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者不宜多吃。
香蕉的血糖生成指数为52，属于低升糖指数食物，所以糖尿病患者可以少量的吃香蕉，但注意要减少主食的摄入。
梨就有润肺清热养、阴生津等作用，对于燥热咳嗽型患者，熟吃梨还能增加止咳的效果。
下面为大家介绍一个简单的食疗方法供大家参考，可以取大梨一个、蜂蜜六十克、将梨挖洞去梨核，装入蜂蜜置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用一到两次，具有良好的止咳效果。

热心网友回答时间：2023-10-14 10:34

香蕉可以和梨子一起吃，但需要注意食用量。 1、梨富含水分、维生素以及多种微量元素，而香蕉含有淀粉、纤维素，以及钾、钙等矿物质，两者在营养成分方面并不相克，可以同食。 2、但是在食物性味方面，梨和香蕉都属于寒凉食物，不易多吃，容易使人体产生寒气，影响肠胃消化，一些肠胃较弱的人群食用还可能引起腹痛、拉肚子等不适，因此建议适量同食为宜。

香蕉可以和梨子适量吃好处：
1、润肠通便梨和香蕉性味寒凉，本身具有一定的肠道滑利性，并且两者中含有不少的膳食纤维，同时食用有利于促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便。
2、清凉解热梨性凉，香蕉性寒，两者适量同食可以缓解体内的燥热之气，降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用。
3、促进消化梨和香蕉口味酸甜，含有多种有机酸、多糖类物质，，一起食用可以促进胃酸分泌，促进肠胃消化，增强食欲，从而提高食欲。

香蕉雪梨的做法：备一个梨子和两根香蕉，将香蕉切成片，将梨子去皮后切成小块，然后将香蕉皮和梨子都倒入豆浆机中，倒入少量蜂蜜和水，启动豆浆机，两分钟后即可食用。另外，香蕉和梨都属于凉性的水果，寒性体质的人不宜多吃。

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1、香蕉和梨是可以一起吃的，虽然香蕉和梨都属于寒性的食物，但是适量吃香蕉和梨是没有任何问题的，都能促进消化，利于排便。但是腹泻患者不可多吃香蕉和梨等水果。2、每日中、晚饭后吃1只香蕉或梨，有软化大便、润滑肠道而使大便畅通的作用。另外，香蕉和梨都有润肺、降压的功效，最宜高血压、心脏病兼有习惯性便秘的患者食用。
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