红烧肉怎么炒糖色
1、食材准备五花肉800克、八角15克、香叶1片、葱段50克、姜片30克、白砂糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克、冰糖25克、花生油15克。
2、五花肉切成2.5厘米见方的块儿。用凉水下锅。水开后把肉块儿煮5分钟。捞出,控净水份备用。
3、炒锅上火倒入少许油,煸香八角。倒入细砂糖。煸炒糖色。煸炒到微*即可。砂糖彻底融开,炒到稍微上色后,下入肉块儿煸炒,把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄。
4、开始出油后烹入黄酒。倒入酱油翻炒。炒到黄酒挥发,酱油均匀的吸附在肉块上为止。把肉炒匀后,往锅中注入开水,水和肉块持平即可。
5、然后,放入葱段、姜片、香叶。最后放入冰糖。盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟。肉焖熟后,捡出葱、姜、八角、香叶不要。放少许盐,然后用旺火收汁。
6、汤汁收净便可出锅。在收汁的时候,可顺便把多余的油滗出留作它用,此油味道很香,可炒菜还可做其它用途。
营养成分:
每百克含能量 489.175千卡 、维生素B60.02毫克、叶酸1.32微克、膳食纤维 0.58克、胆固醇 854.7毫克、A88.3微克、胡萝卜素14.9微克、硫胺素 0.76毫克、核黄素0.49毫克、烟酸 20.19毫克、维生素C0.5毫克、维生素E2.46毫克、钙159.45毫克、磷 947.75毫克、 钾 1990.55毫克、钠 6362.96毫克、碘 2.4微克、镁 300.5毫克铁 16.95毫克、锌 13.73毫克、硒 29.72微克、铜 0.52毫克、锰 1.71毫克。
做红烧肉时炒糖色方法步骤:
准备:冰糖100克、玉米油20ml、80摄氏度以上热水200ml。
【炒糖色的正确做法】
第一步:首先将锅洗净,然后将锅烧热,接着将食用油放入到锅中,油温烧到5成热时,将冰糖全部放入到锅中,中火将冰糖炒到融化即可。
冰糖不可以和食用油一起放入到锅中,不然炒好的糖色会有油腥味!
第二步:冰糖全部融化后,继续中火持续炒1分钟左右,直到锅中有大量的小鱼眼泡产生即可!炒糖色时需要快速的翻炒,不然糖色一会儿就糊了。
第三步:改小火,继续炒1分钟,直到大鱼眼泡变成大鱼眼泡时,即可关火。炒好后必须关火,不然多炒10秒都会使糖色发苦。
红烧肉做法:
1、食材准备:五花肉500g,香葱5条,蒜3个,姜4片,八角3个,小红椒2个,老抽2勺,生抽1勺,料酒1勺,盐1勺,冰糖5粒,醋1勺,橙子1个;五花肉洗净切块。
2、锅中小火下五花肉和冰糖;五花肉煸出油下葱、姜、蒜、辣椒八角,倒入料酒;倒入老抽、生抽和白胡椒粉。
3、橙子沿四周去皮;将橙汁挤入锅内; 切少许橙皮丝放入锅中,加两碗水转大火烧开放醋和盐。
4、小火慢炖1小时, 清香省油版、入口即化的红绕肉就大功告成了。
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