如何提高自己记忆力,增加脑容量?

提问网友发布时间：2022-04-23 07:56

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共4个回答

热心网友回答时间：2022-06-18 00:32

怎样提高我们的记忆力呢？我们可以从以下7个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
一、平心静气--首先让大脑安静下来。
二、让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
三、必须坚信自己"一定能记住" ！
四、要训练、掌握一套适合自己的记忆方法。
五、对被记忆的对象要象对待自己的"对象"一样有足够的兴趣。
六、强烈的愿望可促进记忆。
七、有条件的话可以借助一些高科技的产品来帮助自己提高记忆力。。。
希望可以帮到你，我空间还有些文章，有时间可以看看，找到适合自己方式最重要

热心网友回答时间：2022-06-18 00:32

缺乏多种金属的补充，或是脑血管不够粗无法输送到有效部位。你想稳定的记忆可以持续几年十几年甚至终生，那么这么稳定的物质组成肯定有金属啊人体内不过就是些金属元素在提供电力和高温的反应。多补充金属元素再加上倒立保证记忆力顶呱呱的。

热心网友回答时间：2022-06-18 00:33

得先把脑袋里的杂念掏空，这样就可以心无旁骛的储存要记的东西。

热心网友回答时间：2022-06-18 00:34

提高记忆力，无非首先要睡眠好，有个好的身体，做什么才都能应对过来。然后再多吃点帮助记忆的水果。
最好的方法是，看看关于记忆法则的资料，想提高记忆力无非就是要不断重复，想记住东西，想轻松记住某一事物，无非要找个适宜的法子。强制性记忆是不可取的，有了好的方法，想记住东西不是什么难的事情。最近我也在看关于提高记忆的资料，为此还买了叫【异常简单记忆法则】的资料。希望对你有点帮助

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