醋烹对虾是一道鲁菜,档次较高,特点鲜明,颜色红亮,有浓眉的醋香味道。
主料:野生海捕对虾
配料:葱、姜、蒜
调料:花生油、盐、酱油、醋、绍酒、水淀粉、味精
做法
1、把葱、姜、蒜切碎备用。
2、把对虾从冰箱里拿出解冻。
3、把解冻好的对虾洗净,去头去尾去虾爪,去除脊背的虾线和虾头的虾包,每只虾剁成四段,用盐和水淀粉抓匀。
4、另取碗,加入酱油、绍酒、少许盐和味精调成汁备用。
5、锅中加入花生油,油烧至七成热时逐块放入虾段,拨动均匀。
6、待虾段炸透,成金*时捞出。
7、锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香。
8、然后倒入虾段,烹入绍酒。
9、将调好的汁倒入锅中快速翻炒均匀。
10、最后烹入醋即可。
11、一盘外焦里嫩,清香适口的对虾装盘了 。
虾300克,醋15克,精盐2.5克,酱油5克,绍酒10克,清汤25克,湿淀粉40克,葱姜丝2.5克,蒜片2克,花生油750克(约耗50克)。
1、 将对虾洗净,剪去虾*、爪、尾,剔去砂线,每只虾剁四段(头一段、身三段),用精盐1.5克,湿淀粉抓匀;清汤、精盐、酱油、绍酒对成汁,待用;
2、炒勺放中火上,加花生油烧至六成热时,把虾逐块下入,拨动炸透,将油滗出,炒勺内留油25克,放葱姜丝、蒜片炸出香味,随即烹上醋,倒上对汁,颠翻出勺即成。
操作关键:炸虾油温一定要高,保证虾皮酥脆虾肉鲜嫩。
营养分析:虾肉含有丰富的蛋白质,矿物质镁、铁、磷、钙、碘,氨基酸。具有强身健体,益智健脑的功效。
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