热心网友
回答时间:2022-03-06 18:45
我17岁,我向你这么大时,和你差不多,现在只能能做一个,很难的,这个靠的是纯手部力量,你拔一个相当于双手拔140公斤的人以上,你要想练的话,就多多单手练,渐渐地就好了。
收起
热心网友
回答时间:2022-03-06 20:03
单手做,不光是少了一条胳膊的力气,包括你的胸肌,肩肌,腹肌的力量都会有大幅度的减少。大家都一样。在下生拔30,单手也一个都做不起来~
收起
热心网友
回答时间:2022-03-06 21:37
合力
两条胳膊相当于你单臂时候的力气的二倍
你可以想你两条腿能跑但是一条腿呢?只能跳了
是跳的快还是跑得快?
没办法,人就这样。
我一分钟能做100个俯卧撑,但是一条手臂一个标准的也做不出来
一个问题。放心没事。
都这样。
收起
热心网友
回答时间:2022-03-06 23:29
搂主你别做梦了,不是每个人都能做,我生拔能做50个,单手俯卧撑能做30个,但单手引体一直是我的梦想,什么时候你能到我这样,再考虑单手引体吧。
收起
热心网友
回答时间:2022-03-07 01:37
背部力量不行,还有就是肱二头肌 你生拔10个不行 我可以做一个单臂 我生拔我自己也不清楚几个,但是我感觉能拉25个左右QQ 124828482
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
收起