1、对自己失望时学会自怜
如果别人的话或者行为令你感到糟糕,你可能会在言行中表现出愤怒,这样只会让他们更加毒舌。因此当你觉得别人的言行令你不适,试试这样做:直面你内心的情绪而不是避开它们。几分钟后,试着创造一种爱自己的感觉。希望你自己幸福,希望你的苦难到此为止。希望你自己拥有幸福平和的生活。这样不会立即令你的痛苦消失,但至少有个好的开始。
2、同其他人交谈
我(原作)发现当我受伤时,我总是不想对其他人承认这一点,但如果那时我能与别人谈谈,我会感觉好一些。所以去同别人分享你的情绪吧,让他们倾听并给出建议。
3、实践同情和怜悯
试着去同情那些令你失望的人。打从心底里希望他们幸福。知道他们也会像你一样经历困难,所以他们才会这般待你。希望他们的苦难能到此结束,希望他们拥有幸福轻松的生活。
4、与毒舌交谈
一旦你开始觉得更同情别人,与他们交谈。当然,他们可能不会同情你,但你能成为更好的人。你会了解到他们也同样在受苦,由于太痛苦他们才会变成不受欢迎的毒舌。试着与他们交流,分享你的艰难时刻,并希望得到他们的支持。这样做并不总是能有好结果,但如果你真心希望交流,他们可能会敞开心扉同你讨论。
5、表现出你想要看到的行为
我常常对那些对我生气的人生气,做他们对我做的事情,我表现糟糕是因为他们也表现糟糕。就算我觉得是他们的错,我这样的行为只能令这种情形更糟糕。所以我试着处理失望,试着同情他们,试着以积极的态度来解决问题。通常这样做能有好的结果,不过见效不快。
6、与更积极的人交朋友
如果上述方法均无用,那么你最好与你想要与之相处的人交朋友,即那些具有创造力、好奇心、积极、健康和快乐的人。通常与这样的人交朋友会对你的生活有积极影响。我这样做了之后生活大不相同。
7、让毒舌远离你的生活
这样做很难,可当家人不支持我,不断地批评并对我表示愤怒,且上述方法均无用……那么我会不再经常见他们。我要做我自己的事情。见其他朋友。当然这样更难,尤其是当他们与你一起住的时候。这时你可以外出跑步、远足,去看看大自然。别让毒舌占据你所有的思绪,让你的思绪专注于更加平和、更具创造力且更积极的地方。
如果别人的话或者行为令你感到糟糕,你可能会在言行中表现出愤怒,这样只会让他们更加毒舌。因此当你觉得别人的言行令你不适,试试这样做:直面你内心的情绪而不是避开它们。几分钟后,试着创造一种爱自己的感觉。希望你自己幸福,希望你的苦难到此为止。希望你自己拥有幸福平和的生活。这样不会立即令你的痛苦消失,但至少有个好的开始。试着去同情那些令你失望的人。打从心底里希望他们幸福。知道他们也会像你一样经历困难,所以他们才会这般待你。希望他们的苦难能到此结束,希望他们拥有幸福轻松的生活。一旦你开始觉得更同情别人,与他们交谈。当然,他们可能不会同情你,但你能成为更好的人。你会了解到他们也同样在受苦,由于太痛苦他们才会变成不受欢迎的毒舌。试着与他们交流,分享你的艰难时刻,并希望得到他们的支持。这样做并不总是能有好结果,但如果你真心希望交流,他们可能会敞开心扉同你讨论。这样做很难,可当家人不支持我,不断地批评并对我表示愤怒,且上述方法均无用,那么我会不再经常见他们。我要做我自己的事情。见其他朋友。当然这样更难,尤其是当他们与你一起住的时候。这时你可以外出跑步、远足,去看看大自然。别让毒舌占据你所有的思绪,让你的思绪专注于更加平和、更具创造力且更积极的地方。
首先我认为说话一定要注意分寸,不要伤人,但是,我们能做到不一定别人也能做到,我们在日常生活中,有时候会遇到一些说话难听的人,如果是说话难听的女人,我们一般会称她为毒舌妇,其实,有些人说话难听是天生的,是性格使然,所以,遇到这样的人,我们一定要用恰当的方法应对,才能让我们立于不败之地。那么,我们应该如何对付说话难听的人呢?
01
分析出发点。
遇到这样的情况,我们首先要判断这是一个什么样的人,以前是否曾经有什么过节,是什么让我们产生了误会,应该怎样才能化解这个误会,都是需要考虑的。
02
可敬而远之。
我们对于那些说话难听的人,我们可以采用惹不起躲得起的态度来解决,因为,他们确实可能跟我们没有恶意,我们距离他们远一点就可以了。
03
不要太敏感。
对于别人的冷嘲热讽,我们还是不要看得很伤心,应该正常的理性加以对待,因为,如果我们太当回事,就容易钻牛角尖,顺其自然也不是不可以的。
04
要坦然面对。
对那些只会说风凉话的人,如果身边的领导和同事都明白了,我们其实可以置之不理,反正善有善报恶有恶报,没必要跟小人一般见识就对了。
05
不必总压抑。
对于身边那些说话难听,经常找事的人来说,我们一定要加以反击,在适当的时候,根据情况加以反击,让原来猖狂的他变得有所收敛,起码不要变本加厉。
06
适时给反击。
我们如果总是让别人压制和欺负,那么,我们一定要懂得控制情绪,并在适当的时候对说话不好听的人进行反击,让对方感觉到我们是能够自己解决问题的。
07
不容忍取笑。
如果别人是因为我们好欺负,所以才经常调侃和取笑我们的话,我们一定不要助长这种风气,因为,你也是容忍,对方就会越得寸进尺,所以,要坚决反击。谢谢!
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