热心网友
回答时间：2022-03-21 08:35
由于缺乏维生素和真菌感染，以及洗发水不好的原因所致，每周应洗三到四次左右，可以选择去屑洗发水洗头，一定要注意保持头皮疏通，保证睡眠充足，不能熬夜，不要吃一些固体脂肪太辣的食物。头皮屑由头部皮脂腺分泌和角质层代谢组成，皮脂腺分泌旺盛，皮肤细胞代谢过快，洗发方式错误，注意，油腻和辛辣的食物或压力、睡眠不足等因素引起的内分泌失调，都会造成头皮屑增多。
这种情况可以通过改变生活习惯和风俗习惯，如果用温水洗头，避免残留的护发产品。平时以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、油腻的食物和甜食，保证充足睡眠。一些病理因素如头皮癣、脂溢性皮炎、天疱疮、银屑病等都会导致头皮屑过多，所以头皮屑多，通过改善生活方式也不能缓解，需要及时到医院进行明确诊断，针对性治疗。可能是先天性代谢旺盛症或脂溢性皮炎。
头皮屑是头皮皮脂腺分泌的代谢产物和角质层细胞脱落后混合而成，男性、青春期、喜欢吃油腻甜辣的饮食、熬夜，都是皮脂腺分泌功能亢进的诱因；部分头皮屑是由头发真菌感染引起的，附着在头发根部，很难通过清洗头发去除，可以使用强力清洗产品，或者使用酮康唑洗剂，如果效果不好，可以使用强力二硫化硒洗剂。生活规律，少熬夜，少吃辛辣、油腻、高糖饮食，注意头皮卫生，养成良好的生活习惯，少接触宠物。
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回答时间：2022-03-21 09:53
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回答时间：2022-03-21 11:28
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回答时间：2022-03-21 13:19
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回答时间：2022-03-21 15:27
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回答时间：2022-03-21 17:52
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