嚼口香糖的危害有以下几点：
1. 脸部肌肉过度劳累：长时间嚼口香糖会导致颌面肌肉过度劳累，尤其是颌面肌肉的咬肌。这可能导致肌肉紧张、疼痛和口腔颌面疾病。
2. 颌关节紊乱：嚼口香糖时可能会过度使用颌关节，长期如此可能导致颌关节紊乱，引起疼痛、不适和功能障碍。
3. 消化不良：嚼口香糖会刺激口腔、舌头和喉咙产生唾液分泌，但这并不意味着进入胃部后会有类似的刺激。在没有食物的情况下嚼口香糖可能会导致胃酸增加，引起消化不良和胃胀。
4. 牙齿损伤：某些口香糖中含有糖醇等甜味剂，这些物质在某种程度上仍然会对牙齿产生腐蚀作用，易导致龋齿。另外，长时间嚼口香糖可能会导致牙齿磨损，磨平牙齿表面，甚至导致牙齿敏感。
5. 腭帆压力：某些研究表明，经常性口香糖嚼食可能会增加鼻腔和喉咙的气流阻力，造成呼吸时的不适。
总而言之，适度嚼口香糖没有太大危害，但长时间过度嚼食可能会导致上述问题，建议合理控制嚼口香糖的次数和时间，注意口腔卫生，并选择不含糖或低糖口香糖。
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回答时间：2天前
