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男孩上夜班,八点到八点,脾气变得很暴躁不耐烦?

提问网友发布时间：2024-10-24 06:08

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-10-24 07:42

熬夜本来就是伤脾胃，如果你因为胃口不好，吃饭更是不准点不规律，那就更是伤害大
脾就是主管情绪意志。脾胃受伤是控制不住的胡思乱想，脾气暴躁，
养脾胃最好的是小米粥，有条件加黄牛肉

热心网友回答时间：2024-10-24 07:48

12个小时的夜班，时间长了确实容易让人上火且脾气烦躁。小心因睡眠不足导致引起其他疾病，建议休息一段时间然后去检查检查身体。

热心网友回答时间：2024-10-24 07:40

熬夜脾气可能会暴躁。如果人体长时间熬夜，未能合理安排睡眠时间时，可能会导致体内分泌系统出现异常，使得脑部神经系统衰弱，诱发脾气暴躁的症状。
熬夜还可以导致人体脑部神经紊乱，进而导致体内毒素增加，且无法正常排出体外，加重肝脏负担。此外，熬夜还可以导致人体面部颜色变得暗淡无光，以及引起全身乏力、情绪波动增大、胸部位置发闷等不适症状。
建议日常生活中调整生活习惯，改善自身生活状态，减少长期熬夜的情况。可以适当进行运动，如散步、跳绳、慢跑等，增强身体抵抗力。日常饮食也需注意以好消化、营养含量较多的食物为主，减少摄入过多生冷、刺激性强的食物。

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